1. Reptes cooperatius. El frisbee ha d’arribar de porteria a porteria.Tots els jugadors han de tocar el frisbee.Els jugadors s’han de col·locar dins d’un cercle i no podran sortir del seu interior per agafar el frisbee.Si cau el frisbee tornem a començar.El temps per aconseguir l’objectiu és de 5 minuts.
2. Reptes cooperatius. Fer 20 passades amb la mà bona, però els jugadors/es han d'estar sempre en moviment. Si el frisbee cau s'ha de tornar a començar.El temps per aconseguir l’objectiu és de 5 minuts.
3. Reptes cooperatius. Gravar un vídeo explicatiu de les normes d’ultimateNo és podrà llegir les normes. Com mínim heu d’explicar 10 normes diferents.Tots els alumnes del grup com mínim haurà d’explicar dos normes.El temps per aconseguir l’objectiu és de 10 minuts.
4. Reptes cooperatius. Tots els membres han d’aprendre a fer el llançament del pistoler. Hauré de fer un vídeo per demostrar-lo.El temps per aconseguir l’objectiu és de 10 minuts.