L'ultimate, ultimate Frisbee, o plat a gol, és un esport d'equip que es juga amb un disc volador o frisbee. L'objectiu del joc és aconseguir punts passant el disc al final de la zona oposada, de manera semblant al futbol americà. Els jugadors no poden córrer mentre tenen el disc. L'ultimate es caracteritza pel seu esperit del joc, amb els principis de joc net, esportivitat i goig de jugar
VIDEO INTRODUCCIÓ A L'UNITAT. PLUS DE MOTIVACIÓ!!!